Programmes d'entraînement  
     
 

Le succès de nos exercices et de nos programmes d'entraînement, provient de nos habilités à intégrer vos paramètres physiologiques dans un programme d'entraînement adapté à vos besoins. Des années de recherches et de pratiques nous ont permis déveloper les meilleurs programmes d'entrainement disponibles.

Que vous soyez engagé dans un programme d'exercice de perte de poids, de développer votre forme physique ou de performer dans votre discipline sportive nous avons une solution pour vous.

  • Test d'évaluation scientifique (V02Max) effectué en laboratoire
  • Identification des besoins, en terme d'Entraînement spécifique, déterminé par les résultats au test
  • Rencontre de consultation individuelle avec un professionnel du Centre PEAK
  • Développement du plan d'Entraînement personnalisé
  • Supervision régulière et personnalisée
  • Évaluation du progrès accompli, par un test de suivi
  • Ajustement du programme personnalisé en fonction des paramètres actualisés de votre nouvelle condition physique

Plusieurs années de recherche et de pratique appliquée nous ont permis de développer un système d'intervention dégageant les meilleures solutions d'Entraînement. Ce succès découle de la capacité à bien évaluer les paramètres individuels et à les intégrer dans un plan d'Entraînement personnalisé qui contribue à vous faire atteindre vos buts.

Nous avons une solution personnalisée pour vous ! Le PEAKTraining System s'appuie sur les principes suivant:

  • surcharge progressive
  • spécificité
  • individualisation
  • récupération.

Les professionnels de PEAK sont là pour créer un PEAK Training System spécialement pour vous !



 
       
 
   
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